Me ne accorgo dagli angoli della bocca screpolati e dalla punta del naso rossa che è arrivato l’inverno.
Qua in Polonia il freddo è secco, e in teoria più sopportabile, ma questo è stato l’inverno più rigido da quando mi sono trasferita e in alcune zone si è arrivati fino a -30.
Ma il problema non sono solo i gradi che mancano: a complicare le cose c’è la routine di tutti i giorni, con vento e freddo fuori, aria calda e riscaldamento al massimo dentro, ovunque, dall’ufficio al supermercato alla palestra.
È un ping pong termico, con sbalzi di temperatura continui che mettono a dura prova la barriera cutanea.
Un po’ come per il cambio dell’armadio, alla skincare invernale vanno aggiunti il cappotto adatto e qualche strato protettivo extra. La buona notizia è che non serve buttare via mezza mensola del bagno, solo aggiungere qualche alleato in più.
Come trattare la pelle del viso in inverno? Più sotto trovi i prodotti di brand naturali e polacchi che uso quando fa freddo con i link per acquistarli online.
Cos’è la skincare invernale naturale
Così come per tutti gli altri mesi dell’anno, optare per una skincare naturale significa scegliere prodotti con ingredienti di origine vegetale o minerale che la pelle riconosce e tollera bene, un INCI chiaro e texture leggere.
La cosmetica bio segue praticamente lo stesso approccio, con in più materie prime da agricoltura biologica e filiere più controllate. È spesso la strada preferita da chi ha la pelle sensibile, perché in genere le formulazioni sono più delicate e pensate per ridurre il rischio di irritazioni.
Ma cosa rende invernale la nostra skincare? Sono le priorità che in inverno cambiano un po’. Nei mesi freddi si lavora principalmente su due obiettivi:
- riportare acqua negli strati superficiali della pelle
- creare un film lipidico un po’ più consistente per trattenere meglio l’acqua e proteggere la barriera cutanea
Le creme diventano più corpose, i detergenti più delicati, gli esfolianti aggressivi vanno usati meno. Quello scrub all’arancia che in estate usi due volte a settimana, in inverno magari diventa una volta ogni dieci giorni, e sempre seguito da una buona dose di idratazione.
E la protezione solare non va mai in vacanza. Anche quando le giornate si accorciano, quando usciamo la mattina di casa che è ancora notte e rientriamo che è già buio, i raggi UVA restano presenti, filtrano tra le nuvole e riescono, in parte, pure ad attraversare i vetri di tram, autobus e uffici.
(Per un approfondimento sull’argomento, puoi dare un’occhiata alla nostra guida sulla cosmetica sostenibile)
Le esigenze della pelle in inverno
In inverno la pelle ha più sete, semplicemente. Fuori l’aria è secca, dentro lo è ancora di più per via del riscaldamento, e il risultato è ogni anno lo stesso: disidratazione e sensazione di pelle che tira.
Per scegliere i prodotti più adatti a una beauty routine invernale, la prima cosa da fare è dare un’occhiata all’INCI. Non serve essere un chimico, basta sapere cosa cercare:
- umettanti, che portano acqua negli strati superficiali della pelle
- emollienti e lipidi, che creano uno strato protettivo per impedire che l’idratazione scappi
In più, la barriera cutanea ha bisogno di essere rinforzata per prevenire irritazioni e rossori: più la protezione naturale della pelle è indebolita, più ogni sbalzo di temperatura diventa un problema.
Come trattare la pelle del viso in inverno? In inverno, come in tutti gli altri mesi, la pelle ha bisogno di tre cose: essere idratata, lenita, protetta. Cominciamo dall’idratazione.
(Per un approfondimento sugli ingredienti e su come leggerli, puoi dare un’occhiata alla nostra guida sull’INCI dei cosmetici)
Come idratare la pelle in inverno
Qui trovi alcuni ingredienti naturali e super idratanti che incontro spesso nei prodotti polacchi e che vale la pena tenere d’occhio quando scegli il tuo siero o crema per l’inverno.
- Burro di karité: aiuta a rinforzare la barriera cutanea e rende la pelle più morbida.
- Olio di cocco: da usare con prudenza se la pelle è grassa o a tendenza acneica.
- Olio di jojoba: emolliente, idratante e nutriente, lenisce la pelle irritata.
- Olio di avocado: ricco di vitamine e acidi grassi, aiuta a lenire rossori.
- Olio di argan: dalle proprietà elasticizzanti, nutre in profondità la pelle stressata dal freddo.
- Olio d’oliva: da usare su zone particolarmente secche come mani, gomiti e labbra.
- Olio di mandorle: delicato e lenitivo, da aggiungere in piccola quantità alla crema notte.
(Per un approfondimento sull’argomento, puoi dare un’occhiata alla nostra guida sui cosmetici naturali)
Routine di skincare invernale: i passaggi che non possono mancare
La routine invernale non è troppo diversa da quella dei mesi caldi, ma cambia il modo in cui curi i dettagli. Gli step restano gli stessi e l’attenzione è tutta su delicatezza e protezione.
In sintesi, una beauty routine invernale naturale dovrebbe includere:
- detersione delicata
- idratazione a più strati (siero, crema)
- protezione solare (sì, anche d’inverno)
- trattamenti serali più ricchi e riparatori
- esfoliazione delicata e meno frequente
Vediamoli nel dettaglio, con una routine per la mattina e un’altra per la sera.
Skincare invernale al mattino
Al mattino l’obiettivo è preparare la pelle per una nuova giornata: freddo, vento, riscaldamento, sbalzi di temperatura. In pratica, dobbiamo creare una protezione che la ripari senza appesantirla.
1. Detersione delicata
La mattina la pelle è priva delle impurità che accumuliamo durante il giorno, come smog o tracce di trucco, ma ha comunque bisogno di essere rinfrescata, perché durante la notte la pelle suda e produce sebo. Puoi usare:
- un gel o latte detergente delicato, senza tensioattivi aggressivi
- se hai la pelle molto secca o sensibile, un detergente in crema da massaggiare per pochi secondi
2. Siero idratante
Il siero è uno strato leggero ma concentrato che porta acqua dove serve. In inverno, cerca sieri con:
- acido ialuronico (che trattiene l’acqua nella pelle)
- pantenolo (che lenisce e idrata)
- estratti lenitivi (come avena, calendula, camomilla)
Applica qualche goccia sul viso, e lascia assorbire.
3. Crema
Che crema usare in inverno? Semplicemente una un po’ più corposa rispetto a quella estiva:
- se hai la pelle secca, scegli texture più dense, con burro di karité e oli vegetali
- se hai la pelle mista, va bene una crema di media consistenza, con qualche olio in più ma senza esagerare
- se hai la pelle grassa, puoi restare su emulsioni leggere, purché contengano anche ingredienti emollienti e non solo agenti opacizzanti
4. SPF
L’ultimo step, importantissimo, è la protezione solare. È consigliabile scegliere un SPF 30 o superiore, tutto l’anno. Anche in inverno, anche quando piove e il cielo è grigio.
Skincare invernale per la sera
La sera la pelle ha bisogno di essere pulita e nutrita. Ed è anche il momento in cui abbiamo un po’ più di tempo per prenderci cura di noi stesse e ce la possiamo prendere un po’ più con calma.
1. Detersione (anche doppia)
Soprattutto se vivi in città la doppia detersione è l’ideale.
- Primo step: olio o balsamo struccante per rimuovere il trucco e il sebo accumulato
- Secondo step: detergente delicato da risciacquare, per eliminare le ultime impurità
Se non ti trucchi, basta un solo detergente, delicato.
2. Siero
Che siero usare in inverno? La sera è il momento perfetto per usare un siero:
- antimacchie, se hai discromie, macchie solari o segni da acne
- antiossidante, se vivi in città o prendi tanto sole
3. Crema nutriente o balsamo notte
Soprattutto se la pelle tira dopo la detersione, puoi concederti una crema più ricca per la notte, con burri e oli vegetali. Nutre la pelle mentre dormi, e te la ritrovi al mattino morbida, levigata e pronta ad affrontare una nuova giornata.
4. (Opzionale) Olio viso
Se senti che serve ancora qualcosa, puoi aggiungere due o tre gocce di olio viso:
- da massaggiare dopo la crema, come ultimo passaggio
- oppure da aggiungere alla crema prima di applicarla, per un’idratazione extra
La mia skincare invernale naturale polacca
La giornata di freddo qua a Varsavia le inizio così.
Detergente mani e viso al mandarino e lampone di YOPE
La formula, vegana e cruelty free, contiene il 99% di ingredienti di origine naturale tra cui:
- estratto di mandarino
- estratto di lampone
- pantenolo
- olio di cocco
- olio di girasole
Siero Focus Pigmentation Essence alla vitamina C di Veoli Botanica
Lo consiglio perché:
- contiene il 96,06% di ingredienti di origine naturale
- uniforma il tono della pelle
- riduce la visibilità delle discromie
Crema notte Argan oil di Nacomi
Crema notte, ma d’inverno la uso anche di giorno, per pelli normali e secche con:
- olio di argan
- burro di karité
- olio di cocco
- olio di avocado
- pantenolo
- acido ialuronico
Crema giorno Team Sunscreen Light SPF 30 di Resibo
La formula, che è leggermente colorata e si può usare al posto della bb cream, contiene:
- estratto di rosmarino
- estratto di timo
- olio di semi di canapa
Balsamo labbra all’olio d’oliva di Ziaja
A base di:
- olio di oliva spremuto a freddo
- olio di canola
- vitamina E
ha il superpotere di ridurre la tendenza alle screpolature, soprattutto quelle agli angoli della bocca.
Crema all’ambra per mani secche di YOPE
La crema, che è:
- vegana
- cruelty free
- con il 99% di ingredienti naturali
- senza parabeni né siliconi
ha un buonissimo profumo d’ambra, approvato pure da Tomasz, che è uno di quelli che scappa dall’ascensore se qualcuno ha esagerato con il profumo. E che la prima volta che l’ho usata ha iniziato ad annusare in giro per casa per poi venire a chiedermi: ma da dov’è che viene questo odore buonissimo?
Disclosure: In qualità di Affiliato Amazon, ricevo una commissione dagli acquisti idonei.
Per concludere
La skincare invernale è un po’ come quando tiri fuori i maglioni più morbidi dall’armadio: non cambi stile, ma aggiungi degli strati che ti fanno sentire al caldo anche quando fuori è così freddo che l’acqua del fiume è diventata uno strato unico e compatto di ghiaccio.
Si può riassumere in quattro punti chiave.
1. Riportare acqua alla pelle, usando detergenti delicati, tonici e sieri idratanti.
2. Creare un film protettivo più ricco, scegliendo creme e oli naturali adatti al tuo tipo di pelle.
3. Non dimenticare la protezione solare, anche se è tutta la settimana che nevica, anche se ho la sciarpa fino al naso, anche se oggi sto fuori poco.
4. Scegliere prodotti che ti fanno sentire bene: formule che riconosci, che ti piacciono, che ti convincono.
La tua beauty routine invernale dovrà accompagnarti per tutta la stagione fredda. Scegli quella che ti fa sentire sicura e a tuo agio e sarà più facile seguirla con costanza.
