A settembre di due anni fa mi è stata diagnosticata la tiroidite di Hashimoto. Due mesi dopo sarebbe stato il mio compleanno e mi sono fatta regalare da Tomasz Szczęśliwa tarczyca (“Tiroide felice”), un libro di foto, ricette e spiegazioni sulla malattia.
Il mio polacco era ancora da perfezionare e non so quanto avessi effettivamente capito e quanto, invece, intuito. Però l’idea generale che mi era rimasta era questa: quando il corpo attraversa una fase delicata, un’infiammazione cronica nel mio caso, ha senso iniziare a fare più attenzione a quello che mangi e introduci nel corpo, ma anche a quello che ci metti sopra.
È stato più o meno da lì che ho iniziato a interessarmi ai deodoranti naturali, a quello che contengono e alle differenze tra una formula e l’altra. Anche perché notavo che alcuni mi causavano prurito, arrossamenti e una sensazione di pelle irritata, quasi bruciata, che poi si seccava e iniziava a spellarsi.
Questo articolo nasce anche da lì, e da quello che ho scoperto in questi ultimi due anni.
Il sudore di per sé non ha odore. L’odore sgradevole compare quando i batteri che vivono sulla nostra pelle metabolizzano i composti del sudore (soprattutto quello ricco di proteine prodotto dalle ghiandole apocrine delle ascelle).
Questo spiega perché è possibile sudare molto ma avere poco odore, oppure sudare poco ma puzzare, a seconda del microbiota cutaneo, dell’igiene personale, dei vestiti che indossiamo e persino della fase ormonale in cui ci troviamo.
Negli ultimi anni si è parlato molto dei sali di alluminio nei deodoranti. Alcuni li demonizzano come causa di malattie (dal morbo di Alzheimer ai tumori), proponendo i deodoranti naturali come unica valida alternativa. Ma quanta verità c’è e da dove nasce il sospetto?
Andiamo con ordine. Nei paragrafi che seguono spiegheremo come si forma l’odore del sudore, la differenza tra deodoranti e antitraspiranti, il significato di senza sali di alluminio e cosa dice la scienza sui presunti rischi legati all’alluminio.
Cosa sono i deodoranti e come agiscono
I deodoranti sono prodotti che mirano a neutralizzare gli odori del sudore senza bloccare del tutto la traspirazione.
Contengono generalmente sostanze antibatteriche o assorbenti che riducono l’odore prodotto dai microbi della pelle.
Molte di queste formulazioni, soprattutto quelle naturali o bio o vegane, utilizzano ingredienti di origine vegetale come oli essenziali, estratti botanici e polveri naturali, ad esempio l’amido di riso, che serve ad assorbire l’umidità in eccesso.
O anche idrossido di magnesio e bicarbonato di sodio, che si usano per aiutare a creare un ambiente meno favorevole alla proliferazione dei batteri responsabili del cattivo odore.
A differenza degli antitraspiranti, i deodoranti non chiudono i pori né contengono agenti astringenti a base di alluminio. Cerchiamo di capire meglio che cos’è che cambia.
Deodoranti vs. Antitraspiranti
Deodoranti
Contengono agenti antibatterici e profumazioni (o sostanze neutralizzanti) che mascherano o eliminano l’odore sgradevole. Non inibiscono la sudorazione naturale.
Possono essere formulati con ingredienti completamente naturali (oli essenziali, estratti di piante, bicarbonato di sodio).
Antitraspiranti
Contengono sali di alluminio che bloccano temporaneamente i pori sudoripari, riducendo la quantità di sudore prodotta.
Gli antitraspiranti sono efficaci per chi soffre di sudorazione eccessiva, ma sono più aggressivi sulla pelle rispetto ai deodoranti naturali.
Perché si parla tanto dell’alluminio?
Negli anni ‘60 sono emerse teorie che collegavano livelli elevati di alluminio nel cervello al morbo di Alzheimer. Da allora sono stati fatti molti studi, ma ad oggi le prove disponibili non confermano un legame diretto e causale.
Le organizzazioni sanitarie internazionali (come l’International Programme on Chemical Safety o IPCS) concludono che non ci sono prove sufficienti per considerare l’alluminio come causa primaria di Alzheimer.
Anche le associazioni mondiali dell’Alzheimer spiegano che, secondo gli esperti, oggi l’attenzione è rivolta soprattutto ad altri fattori, come predisposizione genetica e influenze ambientali, mentre l’alluminio non viene considerato una causa centrale della malattia.
In pratica, in alcuni studi si è trovato alluminio nel cervello colpito dall’Alzheimer, ma questo non basta per dire che ne sia la causa. Per questo oggi la ricerca non indica l’uso quotidiano degli antitraspiranti come responsabile diretto della malattia.
Alluminio e tumore al seno
Anche in questo caso le ipotesi non hanno trovato conferme: tra gli studi epidemiologici pubblicati negli anni non emerge un’associazione chiara e significativa tra uso di deodoranti o antitraspiranti con sali di alluminio e rischio di cancro al seno.
Questa mancanza di prove si riflette anche nelle valutazioni delle autorità sanitarie e degli enti regolatori, che considerano l’uso dei composti di alluminio nei cosmetici sicuro quando rientra nei limiti stabiliti.
In Europa, per esempio, il Comitato Scientifico Europeo per la Sicurezza dei Consumatori (SCCS) ha definito soglie precise: fino al 10,60% di alluminio nei prodotti spray e fino al 6,25% nei deodoranti e antitraspiranti non spray.
Secondo il SCCS, entro queste percentuali l’esposizione legata all’uso quotidiano non incide in modo rilevante sull’assunzione totale di alluminio, che per la maggior parte delle persone deriva soprattutto da altre fonti, come l’alimentazione.
In sintesi, la scienza non vieta l’uso dell’alluminio in cosmetica: le controversie nascono più spesso dalla prudenza del consumatore e da timori che, per quanto comprensibili, sono alimentati da interpretazioni forzate e da studi datati che non reggono il confronto con i dati più recenti.
Detto questo, nei paragrafi che seguono trovi alcune alternative naturali, sempre di brand polacchi, pensate per chi cerca formule più delicate o ha la pelle particolarmente sensibile.
Le migliori marche polacche di deodoranti biologici da provare
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Cztery Szpaki: migliori deodoranti bio
Cztery Szpaki, che in italiano significa quattro rondini, è un marchio polacco di cosmetica naturale. Le formule del brand, vegane e cruelty free, sono realizzate con materie prime naturali locali, per sostenere gli imprenditori polacchi e mantenere una filiera più corta.
Caratteristiche principali del deodorante bio in crema di Cztery Szpaki
- Senza profumo
- 100% vegano
- Senza alluminio, parabeni, paraffina, PEG, solfati, siliconi, SLES e SLS
- Con bicarbonato di sodio, burro di karité, olio di cocco, argilla bianca e vitamina E
A chi è consigliato
- A chi preferisce profumi naturali, neutri
- A chi ha la pelle sensibile e vuole evitare profumazioni artificiali
Your KAYA: deodoranti naturali efficaci
Your KAYA è un marchio polacco fondato nel 2017, nato inizialmente per offrire prodotti per l’igiene intima femminile in risposta a una lacuna della legislazione europea, che non obbliga i produttori a dichiarare gli ingredienti dei prodotti mestruali.
Con il tempo il brand ha ampliato l’offerta, includendo anche cosmetici per la cura quotidiana del corpo, tutti vegani e cruelty-free.
Caratteristiche principali del deodorante per ascelle e seno con aloe e ribes nero di Your KAYA
- Si può usare anche per la zona sotto il seno, spesso soggetta a sudorazione, sfregamento e arrossamenti
- Non contiene sali di alluminio e non blocca la sudorazione fisiologica
A chi è consigliato
- A chi ha la pelle sensibile o facilmente irritabile (l’assenza di profumazioni artificiali riduce il rischio di irritazioni)
- A chi cerca un prodotto che aiuti a diminuire l’attrito tra seno e reggiseno, soprattutto nelle giornate calde o quando si cammina tanto
Sylveco: deodoranti bio efficaci
Sylveco è un produttore polacco di cosmetici naturali, nato con l’idea di creare formule delicate per pelli sensibili. I prodotti del brand, privi di ingredienti artificiali, sono a base di oli e burri vegetali e arricchiti con estratti di erbe locali.
Caratteristiche principali del deodorante naturale alle erbe di Sylveco
- Senza sali di alluminio
- Con amido di riso
- Con oli essenziali naturali (limone, menta, salvia)
A chi è consigliato
- A chi cerca un deodorante senza sali di alluminio, che agisca sull’odore senza bloccare la sudorazione
- A chi ha la pelle sensibile o facilmente reattiva, soprattutto dopo la depilazione: l’estratto di corteccia di quercia presente nella formula ha un effetto lenitivo e calmante
Ziaja: deodoranti bio supermercato
Ziaja è un marchio polacco di cosmetici da uso quotidiano, con un catalogo molto ampio: creme viso, prodotti corpo, shampoo e trattamenti per capelli.
Non è un brand di cosmetica naturale in senso stretto, perché non tutta la produzione rientra in questa definizione. Nel catalogo, però, trovi anche una sezione dedicata ai prodotti vegani e la linea di cosmetica naturale Naturalnie Pielęgnujemy.
Caratteristiche principali dell’antitraspirante bloker di Ziaja
- Formula vegana
- Riduce la sudorazione eccessiva
- Previene la formazione di cattivi odori
- Non contiene alcool né parabeni
- Con sali di alluminio
A chi è consigliato
- A chi suda tanto
- A chi non ha problemi a usare i sali di alluminio e li tollera bene
Deodorante naturale o antitraspirante?
Dipende, e non è una risposta evasiva: deodoranti e antitraspiranti fanno due cose diverse, e la resa cambia in base alle esigenze personali, al tipo di pelle e anche al microbiota cutaneo.
Se il problema principale è l’odore, un deodorante naturale può funzionare molto bene: non blocca la sudorazione, ma aiuta a tenere sotto controllo i batteri che trasformano il sudore in cattivo odore.
Se invece la sudorazione è intensa, un deodorante potrebbe non bastare e può avere senso provare un antitraspirante con sali di alluminio, soprattutto se sai già di tollerarli.
Non esiste una soluzione universale. C’è chi si trova benissimo con un deodorante naturale, chi preferisce un antitraspirante e chi alterna i due in base alla stagione o ai giorni in cui fa sport.
La cosa migliore da fare se si è indecisi è fare delle prove, osservare come reagisce la pelle e scegliere in base alle proprie abitudini, a quanto sudiamo e a ciò che ci fa sentire a nostro agio.
